Welke afstand nijmeegse vierdaagse. DeNijmeegse Vierdaagse kent verschillende afstanden, afhankelijk van leeftijd, geslacht en eventuele medische omstandigheden. De standaardafstanden zijn: Standaard afstanden: 50 km per dag – voor mannen van 19 t/m 49 jaar 40 km per dag – voor vrouwen van 19 t/m 49 jaar én voor mannen vanaf 50 jaar 30 km per dag – voor deelnemers van 12 t/m 15 jaar, en voor 60-plussers met dispensatie De wandelingen worden over vier dagen gelopen (vandaar de naam), dus je loopt in totaal: 200 km (4 × 50 km) 160 km (4 × 40 km) 120 km (4 × 30 km) [caption id="attachment_24555" align="aligncenter" width="450"] Welke afstand nijmeegse vierdaagse[/caption] Wie mag 30 km lopen bij de Vierdaagse? Bij de Nijmeegse Vierdaagse mogen alleen bepaalde groepen de 30 kilometer per dag lopen. Dit is een uitzonderingsafstand en niet voor iedereen beschikbaar. Hieronder een overzicht van wie 30 km mag lopen: Wie mogen 30 km lopen? 1. Jongeren van 12 t/m 15 jaar Verplicht de 30 km. Mogen niet kiezen voor langere afstanden. 2. Deelnemers van 60 jaar en ouder Mogen kiezen voor 30 km, 40 km of 50 km. Vrij in hun keuze. 3. Mensen met een medische indicatie of bijzondere omstandigheden Kunnen dispensatie aanvragen bij de organisatie. Alleen na goedkeuring mogen zij 30 km lopen. [caption id="attachment_24556" align="aligncenter" width="624"] Hoeveel kilometer loop je per dag bij de Nijmeegse Vierdaagse[/caption] Wie mogen niet standaard 30 km lopen? Mannen en vrouwen van 16 t/m 59 jaar zonder medische reden moeten minimaal 40 km (vrouwen) of 50 km (mannen t/m 49 jaar) lopen. Je kunt niet zomaar kiezen voor 30 km tenzij je tot bovengenoemde groepen behoort. Wat is de starttijd voor de 40 km Vierdaagse voor individuelen? De starttijd voor individuele deelnemers van de 40 km bij de Nijmeegse Vierdaagse is: 05:00 – 06:50 uur CET, elke wandeldag van dinsdag tot en met vrijdag. Extra informatie Vanaf 05:00 uur gaan de eerste 40 km-wandelaars van start. De organisatie raadt aan om niet precies om 05:00 uur aan te komen vanwege mogelijke drukte. Een wat rustiger startmoment is rond 06:00 uur, of via de extra startpoort op het Vierdaagseplein De traditionele startgroepen ("Wandelschoen" en "Gladiool") zijn sinds 2024 afgeschaft. Hierdoor kunnen wandelaars zelf bepalen wanneer zij binnen het startvenster starten én starten samen met hun wandelmaatjes zonder gedoe met startbewijzen ruilen
